追究原因大多是因为现在男性朋友的压力大_台州

　　精子质量啥样就算弱精了？怎么做能提高精子质量呢？

　　有调查资料显示，现代男性朋友的精子质量越来有hiv怎么代孕越差，追究原因大多是因为现在男性朋友的压力大，生活习惯、工作环境等越来越差，另外，大多男士朋友久坐、长时间开车，包括现在的食品安全、环境等等原因都是影响男士精子质量的重大因素。

　　我们都了解精子质量差的情况是会直接影响到怀孕的，那么到底精子质量什么程度就算是弱精了呢？今天我们一起来了解一下。

　　通常情况下，我们认为男性精子中A级精子所占百分比低于25%或者说A级精子和B级精子的总数小于50%的情况就可以认为是弱精症的情况。

　　那么，男士朋友出现了弱精症的情况，日常怎么做能提高精子质量呢？

　　1、适度运动

　　现代人大多缺乏运动，亚健康的状态非常严重，尤其现在大部分工作依赖网络，所以工作状态久坐或者长期开车代步，都会导致循环差，出现局部温度过高的情况，影响到精子质量的问题。所以我们建议备孕男士朋友们能尽量避免长期久坐，偶尔起来

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