添丁集团_做试管婴儿如何处理心理压力？

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很多人在准备做试管婴儿前，都会到各大论坛、相关网站上找各类资料，会看到很多人说：“做试管非常的痛苦对女性伤害大”、“取卵打针非常痛”等等类似这样试管婴儿造成的各种伤害问题，让准备做试管的女性疑虑重重。试管婴儿对女性的身体伤害有多大呢？对于女性，试管的主要流程是促排卵、取卵、移植等主要流程，促排卵需要注射激素，取卵是一项手术，有可能产生的创伤是取卵的过程以及取卵后腹水的可能性，其次是可能会诱发的一些试管婴儿并发症，但只要控制合理，对于女性的身体伤害微乎其微，无需过于担心。

那么我该如何处理这心烦意燥的心绪，让试管婴儿进展得更顺利一些？

尝试自我调节

如果就要做胚胎移植手术了，而自己又有焦虑的情绪应该学会调节好自己的情绪，紧张不安的情绪只会让自己越来越手忙脚乱，尝试好好地整理自己的焦虑情绪才可以促进试管婴儿更好地成功。

注意力转移法

准备做胚胎移植手术，患者夫妇们可以采用注意力转移法。比如可以选择听听一些轻柔的音乐，音乐能够促进一个人的情绪状态有效地恢复起来。

培养自己的兴趣爱好

准备做胚胎移植手术的女性有心烦意燥的情绪，可以找一些自己感兴趣的事情去做，只有尝试培养自己的兴趣爱好才能更好的调整好紧张的心绪。尽量不让心烦意燥的情绪影响到胚胎移植手术的效果。

温馨提示：

试管婴儿治疗是一段特别的心灵旅程，对治疗的担忧，隐私的顾虑，胚胎的珍贵，身体和经济上的负担，都让试管准妈妈们独自承受着难言的心理压力，精神高度紧张、情绪起伏波动，整天茶饭不思，睡也睡不好，这种过度紧张的状态，很大程度上也会影响试管婴儿成功率。

因此，一旦产生了这样的心理，就需要对自己做及时的心理疏导，将负面情绪释放出来，让自己保持乐观的心情。那么，试管婴儿周期要如何进行自我疏导，减少自己的心理压力呢?

咱们做试管婴儿，只是通过科学技术，让自己当上妈妈，没有什么特别的。咱们一定放下思想上的包袱，保持平常心，这样才能更好的跟医生配合，提高试管的成功率。

很多时候咱们焦虑是因为不了解情况，这也是非常正常的心理。但是，我们要知道自己的猜测只会让心情更加焦虑。对于解决问题是没有帮助的，有一些问题一定要问医生，不要觉得害羞，和医生主动交流了解到整个流程，才能更好的配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

很多姐妹一开始做试管，整个人就像瘫痪了一样，紧张的不得了，不能动，不能下床，工作学习全都放弃了。

可是医生明明说了要正常生活，这样动又不能动，走也不肯走，反而增加了自己的压力、好像时时刻刻都在提醒自己我不能失败，我不能失败，真的不要太紧张，做一些力所能及的事情，适当的转移一下自己的注意力。比如读一本好书、养一盆绿植、听听音乐和好姐妹交流一下，都比你躺在床上什么都不做要强。

其实整个试管周期的大部分时间，都是姐妹们在医院跑来跑去，抽血打针做检查，但这绝对不是一个人的事情。试管的过程是很辛苦的，如果从头到尾只有自己一个人在努力是很无助，很苦闷的，她会觉得自己孤立无援，所以家里人尽量陪同。

特别是做老公的要注意了，不管是做检查也好，打针也好，你在身边就是对她的支持，不要觉得她一个人无所谓，不就是去个医院还要人陪，这要的想法是不对的。女人在这时候最脆弱，她特别需要你的体贴、呵护。

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Tips:

以上就是试管婴儿周期要如何进行自我疏导，减少自己的心理压力呢?讲解，希望对大家有所帮助。如果您还要更多美国试管婴儿费用、流程、技术等等疑问，请点击在线咨询，得宝宝生育顾问为你一对一的解答。最后，小编送给朋友一句话：路虽然走得很艰辛，但只要您坚持不停的向前走，就有数不尽的风光!

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