有效的助孕方法有哪些你知道吗？

四维1次过的都是男孩说法也不靠谱，孕19周做四维彩超一次性过并不是说明怀的是男孩，一般只要胎儿是正常的，做四维彩超的时候都是可以一次性过的，不管是怀的男宝宝还是女宝宝，几率都是一样的，因为四维彩超其实就是一种检查胎儿是否存在畸形的检查项目，这些数据只是可以说明胎儿的情况，并不能表示胎儿的性别。孕妇做四维彩超1次过并不代表就是生的男孩，这个是没有任何的科学依据的，性别是由遗传基因中的性染色体决定的，因此生男生女的概率在理论上都是50%，此外生男生女由男方的染色体决定，因为只有男的才有Y染色体，而四维用于筛查胎儿健康情况的，所以生男生女和四维彩超是没有任何的关系的，四维彩超看男女是看不出来的，事实上只要宝宝健康，男孩儿女孩儿都一样。现在网上有很多关于四维彩超可以看男女的说法，而且能通过彩超看男女的方法也有不少，常见的四维彩超看男女的小窍门有：1.一般在彩超单上会印，顶头最右边有两行字，是英文字母和数字组成的，第一行是日期，第二行是时间，如果第一行是M开头，那就是male男，如果是F开头就是female女，第二行打头的T是时间的意思。2.彩超单上通常有“双侧肾盂分离”，那90%是男孩；如果是“双侧肾盂未见明显分离”，那95%是女孩。3.彩超单上很小英文字母Qualhigh1是女孩，2是男孩。除了通过四维彩超的小窍门来查看胎儿性别外，还可以通过超声波扫描、羊水穿刺术、绒毛采检术来观察腹中胎儿是男是女，虽然四维彩超能够看清胎儿的性别，但我国是禁止非医学的鉴定胎儿性别，所以在检查过程中，为了避免透露胎儿的性别，医生会主动的回避胎儿的性别特征以及下半身，同时，在后期制作光盘时，也会将可能泄露胎儿性别的部分进行处理。有效的助孕方法有哪些你知道吗？

有效的助孕方法有哪些你知道吗？

对于正处在助孕状态的年轻夫妻来说，助孕可不是一个简单轻松的活，那么如何才能高效又有用的的进入助孕状态成功助孕呢？那么小编就带您来看看。

1、享受性运动——年轻2.5岁

调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

2、维持健康体重——太胖太瘦

都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

3、吃素虽好——但最好不是全素

德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

4、补充维生素E——给卵巢加油

美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E的每日摄入量为150-300毫克即可。

5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位

英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。

温馨提示：压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢,形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%~15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。

拿出时间减肥是瘦身时该做的，一方面想瘦，一方面有说没时间，时间合理安排总是会有的，掌握合理的时间和方法去运动，效果才会更好。