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试管促排卵是十分关键的步骤，卵子的质量和卵子的数量就要看这一步走得到底稳不稳，那么在如此关键的时刻，试管妈妈们在饮食上应该注意些什么呢？

一、能吃

1.提高卵子活力

为了提高试管妈妈的受孕能力和提高卵子的活力，补充锌这种微量元素是十分有必要的，在日常生活中有哪些食物是含锌的呢？

（1）豆类

黄豆、黑豆、红豆、芸豆、绿豆、菜豆、蚕豆

（2）坚果：花生、核桃

（3）肉类：牛肉、猪肉、牡蛎、蛋类

2.提高卵子质量

（1）海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质

（2）海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。

（3）鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外

二、禁忌

（1）腌制品：腌鱼、咸菜、火腿、香肠、咸肉

（2）熏烤食品

（3）罐头

（4）饮料

以上就是小编为大家整理试管促排卵期间饮食上应该注意什么的全部内容，除了饮食上的注意事项，大家还要注意作息时间和生活习惯、情绪调控哦！

做试管的20个饮食禁忌,您知道吗？

试管婴儿现在已经帮助许多家庭成功圆梦。试管移植后的对试管的成功率尤其重要:需要从生活起居、日常饮食、心理心态等方面综合兼顾,尤其是日常的饮食方面,更要加重视合理膳食,切忌盲目进行食补:

(1)桂圆、荔枝

桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

(2)杏仁

含有氢氰酸有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。

(3)山揸

有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。

(4)黑木耳

有滋养易胃、活血化淤作用,孕妇食后不利于胚胎的生长和安全,有抗孕、导致流产和早产的可能。

(5)马齿苋

性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。

(6)久存的土豆

生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。

(7)热性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产羊、水早破。大茴香、小茴香书里面有提到过,在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也没吃过。

(8)螃蟹甲鱼

有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。

(9)红花

烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎,所以不要吃含有红花的东西。

(10)韭菜

孕妇不能吃韭菜,它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名,其性味,辛、甘、温,且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素C;而其功效为:活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解毒,止血。韭菜属于纤维性植物,滑肠。有的人不能晚上吃韭菜,吃了后觉得烧心,不舒服!韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

(11)麦芽(糖)和燕麦

网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖,因为麦芽糖是回乳的。另有《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。

(12)薏仁

薏仁会使身体冷虚,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

(13)红糖

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红糖性温味甘,入脾,具有益气、缓中、化食之功能,能健脾暖胃,还有止疼、行血、活血散寒的效用。所以怀孕早期最好不要喝红糖水,等坐月子的时候可以喝一点,可便于清理产后恶露。

(14)生冷食物

孕妇在怀孕期间,内分泌发生很大变化,大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱,胃肠蠕动减慢,胃酸的酸度降低,所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱。生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等,肠胃不好的准妈妈最好别吃。生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,生吃易腹泻,不利于胎儿。

因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。如果吃冷饮,胃肠粘膜受到冷刺激,使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状,这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收,从而也会影响宝宝的健康发育。食用冷饮还可能会导致胎儿胎动次数增加,所以孕妇对冷饮一定要节制。

(15)猪肝

猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妇食用反而易导致流产。

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(16)烤肉

烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常,因此孕妇忌食。

(17)兔肉

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兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

(18)茄子

《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。

(19)未成熟的西红柿

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青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,故应不成熟者不吃。

(20)芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。因为芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。一般在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

试管婴儿移植后注意事项和饮食禁忌

试管婴儿移植后注意事项和饮食禁忌，有些准妈妈因为各种原因想通过试管婴儿受孕，所以胚胎移植后的注意事项是准妈妈们关注的重点问题。毕竟胚胎移植后，由于部分移植成功的患者对护理流程不熟悉，护理不到位，导致胚胎难以植入或胚胎停止。所以女性朋友做胚胎移植手术后一定要注意饮食禁忌。

试管婴儿移植后注意事项和饮食禁忌：

日常注意：

休息:移植后48小时，尽量躺着，尽量保持平躺。在床上不要翻身，也不要起劲。起床时，侧着身子支撑，然后再起来。48小时后可以靠在床上，尽量少看电视，或者不看电视少上网。可以看一些书打发时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息。3天后，5天内可以在室内进行少量活动，5天后，可以从事小型户外活动。尤其是上班的时候，应该不会累。最好在检测到怀孕后再去上班。保持规律作息，不熬夜，睡眠充足。最好前5天**。

运动:移植后避免剧烈运动:不要用力拉伸，不要称倪健，不要抬师傅，不能蹲，不能举重物，不能快走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

洗澡:移植后48小时不洗澡，隔天或间隔更长时间洗头，但要用热水或姜水。

心态:保持一个平凡乐观的心态和良好的心情。如果做不到这一点，至少要保持心情的平静和放松，不要对结果想太多，患得患失。6.移植后，你可能会感到不舒服试管医院的，甚至不舒服，但无论你有多不舒服，都不能随便吃药。如果你觉得真的不舒服，可以咨询医生。不咨询医生是禁止吃药的。

饮食注意：

1.选择易消化的食物，避免便秘和腹泻，如芹菜、白菜、玉米、山药;帮助消化的食物:米粥、汤等。另外，为了避免腹泻，不要喝冷牛奶和冷饮，怕腹泻和便秘引起宫缩，影响着床。

2.高蛋白饮食，注意饮食卫生，很容易造成输卵管移植前卵巢过度**。这些患者一开始会有腹胀等不适，所以尽量吃一些高蛋白食物，少吃几顿饭。如果发现腹水、胸腔积液，可以喝西瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋，这些都是利尿、增加蛋白质的食物。

3.不要吃引起过敏的食物。

4.少吃点。移植后由于患者安静，活动多，吃东西也比较仔细，使用***类药物，所以焦虑，睡眠不好，感觉很饱。所以他要掌握少吃的原则。

5.不能吃容易宫缩流产的食物，不能吃活血化瘀的食物，不能吃有祛湿解毒功能的食物，如滋补品、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟酒咖啡茶;尽量少吃冷水果和食物。

最后希望所有的试管妈妈以一个良好的心态迎接宝宝的到来，早日实现自己的心愿！如果大家还有其他问题，欢迎免费咨询，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！

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