很多人追问“备孕怀孕如何才能更省钱”，我的答案是积极参加国家免费婚前及孕前体检，无论是免费的婚检项目还是孕前检查都是非常经济实惠的推荐备孕攻略之一。
　　积极参加国家免费婚前、孕前检查项目
　　国家免费婚前体检和孕前检查
　　首先进行孕前检查是必须的。很多人不能理解，为什么要做那么多的检查？这里沿用丁虹大夫的比方：“我们准备坐飞机旅行，是希望飞机在起飞前做好系统的安全检查，还是等飞机起飞后，飞到空中再进行检查？”
　　孕前检查要提前三个月
　　这个答案，是不用回答的，一定是要在飞机起飞前做好安全检查。
　　而妊娠就是母亲携带胎儿的一次飞行，在这次飞行中，任何其他人都不能分担母亲的责任，保障母儿的**安全，而系统的孕前检查也只能降低母儿的风险，这个道理大家都懂，但是，涉及到要掏自己的腰包里钱，大家就会有些迟疑。
　　首先，大部分人是健康的，即使是有亚健康状态，也是感觉不出来的，有些人就会考虑这份金钱投入值不值得？其次，不同人心态不同，大部分人都会觉得有检查的必要性，这部分人很好交流。而有些人总是怀疑：医生建议检查的用意——“赚钱”？
　　免费孕前优生健康检查项目家庭档案表
　　如果，确切是经济困扰了你的健康意识，就记得去做好婚前医学体检，国家有免费的婚前医学检查和孕前体检。这些机构一般是户口所在地的各个县区的妇幼保健（院）所。记得，花点时间去看看，真能发现不少的疾病，帮你免费做好孕前的参谋。
　　婚检流程一览
　　1就医挂号;
　　2去相关分诊室等候;
　　3提取尿样;
　　4抽血化验;
　　5胸透;
　　6试管婴儿是老公的精子吗进行身高、体重、视力以及生殖器的体检;
　　7询问病史，同时领取检查报告。
　　免费的婚检项目：主要就是一些法定传染病的检测，包括艾滋病、梅毒、淋病、乙肝等方面的检查，主要是通过抽血化验。
　　2020年免费孕前检查项目明细
　　免费孕前体检项目：主要包括优生健康教育、病史询问、体格检查、临床试验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访等，具体服务内容共19项。
　　有了这些检查结果，记得看诊的时候一定要带上，医生能参考的就不会再给你重复检查，比如：血型、乙肝、艾滋病、梅毒、血常规、肝功能、妇科防癌检查等等。每个不同的区县项目会大同小异，只是有些项目是有时限性，可以参考，有的需要复查。
　　Tips:
　　无论是免费婚前检查还是孕前检查，都是一项惠及广大群众的民生工程，更是优生优育的一种手段，是给孩子一生健康的一个基本保证，因此在怀孕之前夫妻双方同时都需要做孕前检查。
孕妇妊娠糖尿病食谱分享!吃这4类主食3种水果降糖最好

　　由于女性怀孕后，体内的内分泌发生变化，且产生抗胰岛素性物质增加，因此身体为了维持正常的生理代谢，血糖便会升高，所以孕妇是极容易患妊娠糖尿病的，而孕妇一旦患此病症后孕期健康，若想治疗便须从饮食出发，对此，本文我们就将问大家分享一些孕妇妊娠糖尿病食谱，以帮助大家更快降血糖。
　　患妊娠糖尿病的孕妇饮食需格外注意
　　对于患有妊娠糖尿病的孕妇而言，饮食上最需要注意的便是减少糖分的摄入，所以患此病症的孕妇的食谱中最常见的便是这4类主食。
　　妊娠糖尿病孕妇的最佳主食便是粗粮，可以用玉米、小米、地瓜、高粱、燕麦、荞麦、干豆类食物代替米饭作为主食，这样对于糖尿病的治疗有很好的帮助。
　　孕妇妊娠糖尿病的主食应为粗粮
　　患有糖尿病的孕妇在日常饮食中可以多吃一些蔬菜，如白菜、茼蒿、茄子、丝瓜、菌类、海带等蔬菜便是其**食物，因为这些蔬菜含糖量很低，孕妇吃后有利于降低血糖。
　　妊娠糖尿病孕妇应该多食用一些山药，因为山药中含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，而多巴胺和薯蓣皂甙又具有十分有效的降糖作用，所以多吃山药可抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
　　由于洋葱内含有气味物质硫醇、多种氨基酸等多种元素，具有能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘、降血糖等功效，所以妊娠糖尿病孕妇应多食用洋葱。
　　山药具有良好的降血糖效果
　　其实妊娠糖尿病孕妇除了可以通过改变主食来控制降而降低血糖之外，还可以通过吃水果来控制血糖，而一般患此病症的孕妇最适合吃的水果是以下3种。
　　水果黄瓜具有良好的抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体等功效，所以孕妇可以通过食用水果黄瓜来控制血糖，同时此水果中还含有方法的维生素，既能为孕妇补充维生素，又可满足胎儿的营养需求。
　　西柚是一种含维他命C等非常丰富的水果，同时此水果内的含糖量是非常低的，所以西柚为妊娠糖尿病孕妇的**水果，孕妇吃了不仅有利于控制血糖，而且还可补充丰富的营养。
　　桃子类的水果中含有丰富的花青素，而此物质可帮助人体促进胰岛素的分泌，因此有非常好的降血糖效果，所以妊娠糖尿病孕妇可多食用一些桃子来控制血糖。
　　西柚为妊娠糖尿病孕妇的**水果
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　　食疗是中医上的一项效果极好的治疗方法，同时对于妊娠糖尿病孕妇来说也是一种控制血糖的极佳方法，但是食疗中不仅仅讲究吃什么，同时也需注意不能吃什么，而一般患妊娠糖尿病的孕妇不能吃的食物有以下几种。
　　含糖量高的食物不利于妊娠糖尿病恢复
　　妊娠糖尿病按照食谱吃还是很饿怎么办 ？
　　这种情况可少食多餐。
　　妊娠糖尿病患者按照食谱吃后会饿是正常的，而这种情况下最好的解决办法就是少食多餐，且在正常三餐之间加点黄瓜之类的食物，但是一定要监测并且控制好血糖，因为血糖控制不好对母儿的影响比所谓营养缺乏更大。
　　妊娠糖尿病吃什么粗粮食物代替主食最好？
　　谷类粗粮。
　　妊娠糖尿病孕妇可将谷类粗粮代替主食，如玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等粗粮，这样对于血糖的控制有很好的帮助。
供卵试管是违法的吗医生左手持手术刀给右手做手术 3分钟完成

　　医生左手拿手术刀右手做手术违法吗？最近，一个医生左手拿手术刀右手操作的视频引起了网友的关注。7月16日，北京青年报记者了解到，医生是四川省遂宁市第一人民医院创伤骨科医生曾江华，7月7日进行了一人手术，目的是治疗困扰他半年的右桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。目前曾医生的右手已经恢复。他说他的手术是探索腱鞘炎的微创治疗。提供鸡蛋试管违法吗？从他目前的恢复情况来看，微创手术是完全可行的，以后会尝试在临床上推广。
　　曾江华，35岁，遂宁市第一人民医院创伤骨科手显微镜“王牌外科医生”。但由于长期精细显微手术，2020年底其右腕出现右桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。“这两三个月来，右手的情况越来越差。有时候手腕不能动，拇指不能翘，手掌不能弯。已经开始影响我的外科工作了。”曾江华告诉《北京青年报》记者，在同事的建议下，他也使用了保守治疗和手腕支撑，但手腕状况没有改善。
　　2020年7月7日，曾江华右手腕疼得动弹不得，科室建议他休息。但是他知道近期还有很多显微手术的病人等着他，所以他不肯请假。作为骨科医生，曾江华深知手术是快速治疗右手腕腱鞘炎的唯一方法。“我一开始也想过让同事来做，但是传统的手术方法需要在手腕处开一个3厘米长的伤口。麻醉师，外科医生，卵子试管违法吗？护士要配合。鸡蛋试管违法吗？手术后大约需要两周才能恢复。另外，我一直想尝试探索腱鞘炎的微创手术治疗，自己动手也不错。”
　　曾江华回忆，给卵子做试管违法吗？7月7日下午，他治疗完病人后，开始准备自己的手术。曾江华虽然认为腱鞘炎手术是最常规的手术，但他自己从来没有尝试过手术。对于这个操作，曾江华已经在脑子里推导了很多遍，下班回家会在显微镜下反复练习。
　　手术当天，他摊开手术刀、消毒液、试管是否违法？试管违法吗？麻醉等器械后，用左手给右手手腕消毒，然后给麻醉针。然后用刀尖在发炎的腱鞘上的皮肤和肌肉上切一个0.3厘米左右的洞，将手术刀伸到靠近骨头的位置，找到发炎的腱鞘，用手术刀将狭窄的地方分开。这一系列有压力的过程，曾江华只用了3分钟左右就完成了，然后身边的同事帮他包扎。
　　自己说这个手术，给个卵子试管违法吗？曾江华似乎很轻。左手虽然不是他的惯用手，但给自己麻醉时会有一些心理障碍，拉手术刀开皮的感觉也很清晰；但在曾江华看来，这些都不足以影响他的手术效果。手术后，他甚至没有请假，但手术后两天他都没有上手术台。“伤口3 mm左右，不用缝合，包扎两天就好了，不到一周就好了。效果还是很满意的。”
　　对于曾江华来说，这次手术的成功，不仅意味着他可以迅速摆脱病魔，继续正常工作，也意味着他在以后处理其他患者的腱鞘炎时，有了另一种选择。“虽然这种微创腱鞘炎手术没有在其他人身上做过。但是如果以后遇到腱鞘炎的患者，只要确定了他的病变部位，就可以使用这种微创手术方法。就手术难度而言，其实和传统方式差不多，但对于患者来说，无需在急诊室住院即可完成，恢复快。”正文/记者李