4个秋季减肥窍门 产后不瘦都难
　　秋天天气转凉，产后妈妈的食欲也跟着变好，这是一个贴秋膘的季节，此时若不减肥，体重蹭蹭蹭往上涨。别人减肥很快看到成效，而自己减肥却怎么减还是肥，下面小编告诉你四个秋季减肥的窍门。
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　　▍四个秋季减肥窍门，产后想不瘦都难！
　　到了秋季，产后妈妈该如何减肥呢？掌握下面四个秋季减肥技巧，想不瘦都难，一起来看看吧！
　　1、晚餐要吃得少且清淡
　　到了晚上，活动量减少，人体代谢率降低，体内热量无法得到充分消耗，就容易发胖。因此，建议晚餐要吃得少，一般七八分饱就可以了；晚餐不宜摄入过多高热量食物，宜清淡饮食，可以多吃蔬菜、豆类或者鱼类；晚餐不要吃得太晚，睡前3小时不宜进食，不然会对肠胃造成负担，食物不能很好的消耗掉则容易转换成脂肪，导致发胖。
　　2、不要饿肚子
　　许多妈妈企图通过节食快速减肥，于是每日饿呀饿。其实，这样的减肥方法并不能达到你期望的瘦身效果，反而会对身体造成损害。最常见的就是各种胃病，其次是低血糖、贫血之类，还有内脏下垂、月经不调等。
　　而且，节食减肥容易反弹，辛辛苦苦节食一个星期，下一个星期恢复饮食，体重则可能也跟着恢复了，白折腾一场。
　　3、多喝水
　　多喝水有助于减肥，尤其是早上起床后喝一杯清水，清清肠道，加速肠胃的蠕动，将体内的毒素排出，也能让肚腩减小。另外，喝蜂蜜水也不错哟，每天早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯，不仅可以滋润肌肤，还可以促进身体的新陈代谢，也能排走体内毒素。蜂蜜的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%，可谓是减重的佳品。
　　4、适量的运动
　　想快速减肥成功，运动是永恒不变的真理，只有运动才能快速消耗身体多余的脂肪，并且不容易反弹。想用最短的时间消耗最多的热量，可以用慢跑和快跑交替的方法，或者是每周进行两次的阻力和重量训练，也可以很好的促进身体的新陈代谢，让身体中多余的脂肪被彻底消耗掉，塑造完美的身材。
　　▍三款秋季减肥食谱推荐，让你轻松瘦！
　　下面小编给产后妈妈们推荐三款秋季减肥食谱，让产后妈妈们吃得开心，也能轻松瘦下来！
　　1、山药枸杞粥
　　材料：山药600克，米1杯、枸杞适量、冰糖适量
　　做法：大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块；大米放入锅里，加入适量的水，大火煮开，改用小火熬成粥；加入枸杞、山药一起熬煮，变浓稠后，加入适量的冰糖即可。
　　2、红豆陈皮汤
　　材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。
　　做法：将红豆浸泡4小时，然后加适量的清水一起煮，直到红豆煮烂熟；用热水将陈皮浸软，然后放进煮熟的红豆汤中，加盖焖10分钟；加盐调味即可。
　　3、无花果雪梨雪耳瘦肉汤
　　材料：雪梨1个，雪耳1小朵，无花果4个，瘦肉200克，盐适量。
　　做法：先将雪梨去核、去皮，雪耳撕开浸泡半小时，无花果洗干净，猪肉洗净切成块；将雪梨、雪耳、无花果、猪肉一同放入锅内，加适量的水；大火煲开后，约煲1小时，加入盐调味即可。
美国试管婴儿可以混血吗？

　　试管婴儿可以混血吗？不少女生都有生个混血宝宝的愿望，她们认为混血的宝宝长得更加好看、更加可爱。那么，试管婴儿可以混血？今天我们就一起来了解一下吧。
　　
　　其实试管婴儿是可以混血的。美国的试管可以满足混血的要求。美国有分类细致、精准的精子库和卵子库，分别有各种不同的种族、血统、学历、身高等可供选择。所以，如果去美国做试管想要选择混血宝宝的话，可以直接选择不同种族的精子或者卵子就好啦。
　　
　　美国做试管需要办理的手续并不多，不过，比较麻烦的是签证的问题，签证搞定的话，基本就没什么问题了。
　　另外，通常在选择捐献的精子或者卵子时，可以选择匿名的精子捐献者和开放的精子捐献者。大家可以根据自己的具体情况选择匿名捐献者还是开放捐献者。
　　试管婴儿可以混血吗？实际上是可以的。想要通过试管婴儿技术获得混血宝宝的家庭可以到美国选择某一种族的精子或者卵子，然后进行试管。试管成功的话就可以如愿获得一个混血宝宝啦。最后，祝大家都能如愿以偿获得可爱的混血宝宝。
捐卵 个人2020快手母婴生态报告：城市奶爸母婴作者比例高于小镇爸爸

　　捐卵个人2020 Aauto Quicker母婴生态报告：城市爸爸的母婴作者比例高于小镇爸爸的报告，既有来自Aauto quick母婴人群的洞察，也展示了Aauto quick各类母婴产品的消费表现，还展示了Aauto quick母婴商家和KOL的带货游戏。在
　　在Aauto faster有7500万母婴，城市爸爸的母婴比例高于小城镇。北京男人比外省男人更喜欢看母婴短视频
　　该报告显示，阿乌托快船队有7500万名母亲和婴儿，阿乌托快船队有2500万名母亲和婴儿；万粉以上母婴主播月直播时长超10万小时，人均月直播超22场；超过37，000小时的母婴直播，每月超过100，000份粉末，每人每月超过27次直播。《阿托快手》母婴短视频热门省份为河北、云南、甘肃、山东、江苏、辽宁、河南、广东、内蒙古、贵州；受欢迎的省份有山东、河北、辽宁、河南、黑龙江、吉林、江苏、广东、浙江和贵州。
　　Aauto faster的用户中有大量新生代父母或潜在母婴，其中70%是母婴短视频的女性观众。其中，80、90后女性观众占55%。妈妈是育儿的主力军，爸爸也不缺席。报告显示，Aauto Quicker的城市爸爸作者比例高于小镇爸爸，男性用户比女性更喜欢发布母婴短视频。与其他省份的男性用户相比，Aauto Quicker中的北京男性更喜欢看妈妈和宝宝的短视频。有趣的是，以男性分娩体验为主题的群聊也出现在《Aauto faster》的热门母婴聊天群里。
　　快手手里有大量母婴相关内容，用户在这里记录育儿生活，交流育儿经验。Aauto Quicker也成为了新生代家长增值的重要渠道。报告显示，一线城市用户最关注育儿知识短视频，新一线城市用户最关注孕期生活体验短视频；值得注意的是，书籍和娱乐是Aauto快手母婴作者最强势的品类，GMV人均超100元，且Aauto快手用户对母婴知识摄入偏好较高。
　　Aauto Facter中的课堂是母婴用户获取育儿相关知识的另一个重要渠道。据悉，一线城市和新一线城市的家长最关注早教课程，二线城市的家长更关注常识和兴趣课程，四线城市的家长最关注孩子行为和性格的培养，五线城市的家长最关注亲子关系。值得注意的是，三线城市的家长最关心的是升级课程，包括财商启蒙、少儿编程、骑马等。并且已经尽了最大的努力训练自己的孩子实现人生的过渡。
　　此外，在Aauto Quicker课堂的母婴相关课程中还有很多职业发展机会。一线城市的男性用户爱买少儿歌舞教学课程，且偏好高于一线城市的女性用户，这可能意味着一线城市的男女教师较多。此外，还有幼儿园管理、幼儿园教师资格考试、月度培训、母婴护理从业人员培训、新生儿摄影师技能等相关职业课程。
　　在Aauto Quicker中也有母婴品牌在用好的内容实现之前积累的例子。“十月水晶”是一个孕婴用品品牌。捐卵人官方账号发布的内容聚焦孕产妇的日常场景，还原孕产妇在孕期和产后期的喜怒哀乐，以轻松的方式输出专业知识，引起用户强烈的共鸣和信任。据报道，这个帐户已经加入了
　　数据显示，今年8月份Aauto母婴产品订单数量较1月增长553%，热销母婴产品包括玩具、家居用品、婴儿用品、纸尿裤湿巾、奶粉辅食、婴儿车等。在Aauto母婴产品的购买者中，93%是女性，第三、四、五线%。小城镇的母亲消费人口众多。四线及以下妈妈贡献最多的母婴产品订单在Aauto faster，而城市妈妈消费能力强，购买母婴产品的客户人均单价高。
　　报告还显示了母婴对不同种类母婴产品的消费偏好。孕期妈妈们也注重化妆护肤，追求纯天然、温和无刺激的产品；此外，许多准妈妈在怀孕期间仍然上班。数据显示，四五线城市的妈妈和新一线城市的妈妈也爱买隐形孕妇装。在产后修复阶段，提臀、收腹、束腰是妈妈们的诉求。四线城市的妈妈爱买哺乳内衣，五线城市的妈妈爱买束腰。在婴儿用品方面，不同城市的消费者在购买纸尿裤时最关注的产品特点是不同的。一线城市用户看重“干燥”，新一线二线城市用户看重“柔软”，三线城市用户看重“透气性”，四线城市喜欢“超薄”，五线城市最在意“触感”。奶粉方面，快手的东北用户爱买传统奶粉；华东用户爱买羊奶粉贡献4
　　5%的孕妇奶粉订单；华南用户爱买益生菌奶粉；西南地区用户爱买骆驼奶粉。玩具方面，8月份Aauto婴儿玩具订单数量较1月增长490%，一线城市爸爸购买婴儿玩具的偏好高于妈妈。
　　5%的买家是女性，345线的童装和童鞋有%的订单。报告中提到的Balabala童装案例表明，经销商的个人和品牌官方账户都与Aauto faster有业务往来。“英明巴拉巴拉童装”的账号运营者是牡丹江市巴拉巴拉经销商。由于疫情，13家线下门店面临关闭。她从元旦开始直播送餐，不到一个月粉丝数就突破11.8万。营业额超过43。
　　万。而品牌官方账号“巴拉巴拉大掌柜”，今年8月1日起加入快手创作者赋能计划，截至9月初场均观看人次超13万，在快手90天直播日均单场收入超5万元。报告还提到，中国童装之都织里也活跃着许多快手童装达人，短视频+直播帮助他们纷纷从传统作坊式厂家或档口转型线上，拓宽销售渠道、增加经济收益。今年母亲节，
　　、好孩子、乐友、水星家纺4家品牌的CEO举办带货活动，销售婴童用品、寝居用品、彩妆护肤等商品，官方数据显示，直播6小时成交额超1300万元，展现了快手母婴人群消费的潜力。从奶瓶、奶粉、纸尿裤，捐卵 个人到玩具、图书、护肤品，丰富的母婴电商商品满足了广阔母婴人群的购买需求，承包家中男女老少的日常所需；垂直而专业的母婴内容，则陪伴每位父母在育儿路上披荆斩棘。在母婴市场竞争白热化的状态下，快手正为母婴行业提供更多发展空间。