月经少而黑吃什么好
月经是否正常是很多女性朋友都会关心的问题，所以在发现自己的月经量变少而且颜色发黑的情况时，就会非常的担心，想要采取一些措施进行调理和改善，为此小编在以下内容中对“月经少而黑吃什么好”做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。
月经少而黑吃什么好
1、温性食物
因为很多月经量少的女性朋友都和体寒、宫寒有一定的关系，所以平时可以吃一些温性食物，比如羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等，以通过这些食物达到温经散寒的目的。
2、活血化瘀的食物
月经量少的女性还可以在经期吃一些具有活血化瘀功效的食物，比如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等食物。
3、富含蛋白质和矿物质的食物
多吃富含蛋白质和矿物质的食物对月经量少的女性朋友有很大的帮助，大家可以多吃一些豆类、奶类、海产品、动物内脏、肉类、大米等食物。
除了饮食外，月经量少的女性还需要养成良好的生活性，最好远离抽烟、喝酒、熬夜这些不良习惯，坚持进行适当的锻炼增强体质，这样才能让自己的月经正常和身体健康得到保障。
小贴士：女性朋友在出现月经量变少的情况后，应该要及时到专业医院查清楚病因，尤其是在月经量少于20毫升的情况下，就更应该要注意了，因为很多疾病都是导致女性月经量变少的祸首，只有在查明病因之后积极治疗，才能有效改善女性月经量变少的情况。
希望大家在看了以上小编对“月经少而黑吃什么好”的介绍能在日常生活中合理安排自己的饮食，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
上海解放军部队医院做试管婴儿流程

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广东首部《不孕不育我不想捐卵了分型检查标准》白皮书发布

　　广州10月22日电(周国良唐桂江)广东省第一份《不孕不育分型检查标准》白皮书22日在广州发布。我不想捐鸡蛋。本书分为四章两个部分。我不想捐卵，就是女性不孕的病因分型和男性不孕的病因分型。
　　最新的《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国育龄人群不孕不育率已高达12.5%，呈上升和年轻化趋势。我不想捐鸡蛋。在北京、上海、广州等经济发达地区，不孕症的发病率甚至达到15%以上。
　　广州好运不孕不育医院主任医师、医学博士杨建华教授和首席外科专家、住院部主任王从霞介绍，不孕症的病因非常复杂。目前，由于诊疗技术水平有限，存在误诊误治，我国不孕症呈现出“发病率高，临床治愈率低”的现象。
　　在发布会上，广东省红十字会会长甘平介绍，从2015年9月15日开始，广东省红十字会好运基金项目启动，历时12个月。符合好运基金申请条件的人数为891人，成功参加本次助孕的人数为553人。其中，9人(残疾夫妇、特困家庭)获得免费救助，救助总额达169.3万元。我不想捐卵，其中97例不孕患者成功受孕。我不想捐鸡蛋
　　甘平指出，为了让更多不孕不育家庭了解生育情况，加大助孕公益宣传力度，好运基金走遍广东南部，在广州、惠州、增城、番禺、阳江、江门、韶关、英德、佛山、茂名、汕尾、东莞、深圳等地举办大型公共医疗救助活动。(结束)